تمرینات هوازی - باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست شیراز

تمرینات هوازی

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 13 دی 1404

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 13 دی 1404 / سرپرست : سعید شکری

2 اسفند 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین دو استقامتی در تاریخ 11 دی 1404

برنامه تمرین دو استقامتی در تاریخ 11 دی 1404 / سرپرست : رضا روزی‌ طلب

11 دی 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین دوِ استقامت در تاریخ 7 دی 1404

برنامه تمرین دوِ استقامت در تاریخ 7 دی 1404 / سرپرست : رضا روزی ‌طلب

7 دی 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین دو استقامت در تاریخ 2 دی 1404

برنامه تمرین دو استقامت در تاریخ 2 دی 1404 / سرپرست : رضا روزی طلب

3 دی 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هفتگی دو استقامت در تاریخ 18 آذر 1404

برنامه تمرین هفتگی دو استقامت در تاریخ 18 آذر 1404 / سرپرست : رضا روزی‌طلب

20 آذر 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 آذر 1404

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 آذر 1404 / سرپرست : سعید شکری

16 آذر 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 8 آذر 1404

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 8 آذر 1404 / سرپرست : سعید شکری

9 آذر 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 10 آبان 1404

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 10 آبان 1404 / سرپرست : سعید شکری

11 آبان 1404

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 دی ماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 دی ماه 1403 / سرپرست : سعید شکری

16 دی 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 17 آذر ماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 17 آذر ماه 1403 / سرپرست : سعید شکری

18 آذر 1403

بیشتر بخوانید +

باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی طبیعت دوست

در ابتدای دهه ۶۰ تعدادی از علاقمندان و دوستداران طبیعت ، گرد هم جمع آمدند و به سرپرستی آقای هدایت الله مهدی زاده گروه کوهنوردی طبیعت دوست را بنیان نهادند، از آن زمان تاکنون حدود ۴۰۰ نفر به عضویت این مجموعه درآمدند. همچنین بانوان نیز از سال ۱۳۸۲ با حضور مستمر خود و به ثبت رساندن گروه بانوان طبیعت دوست همواره در همه زمینه ها مشارکت داشته اند . با اجرای قانون فدراسیون و تبدیل گروهها به باشگاه ، گروه طبیعت دوست در سال ۱۳۹۵ باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست را تاسیس نمود و همیشه اخلاق ، آموزش و تلاش را سرلوحه ورزش کوهنوردی خود قرار داده است.

لیست ثبت نام