تمرین دراک این هفته راس ساعت ۱۷ از میدان احسان به همراه تعدادی از همنوردان آغاز شد زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم . یک تیم به سرپرستی آقای کمالی نیا از ...

چندی پیش باشگاه کوهنوردی ذوب آهن اصفهان با اینجانب ( آقای علی محمد کاوه ) تماس گرفتند وعلاقمند بودند که صعود مشترکی با باشگاه طبیعت دوست شیراز داشته باشند که ...

نفرات حاضر با نرمش و حرکات کششی بدن خود را جهت انجام تمرین گرم کردند و با تراورس در مسیر سنگ کوتاه تمرین را شروع کردند ،   سپس در دو مسیر صعود( این ...

گزارش تمرین دراک ۱۳۹۹/۶/۱۶ تمرین دراک این هفته؛ راس ساعت ۱۸ از میدان احسان به همراه ۴۰ نفر از همنوردان آغاز شد. زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم. یک‌تیم ...

روز جمعه 14 شهریور ماه در ساعت ۶ صبح از فلکه قصرالدشت تعداد ۱۱ نفر با چهار دستگاه خودرو شخصی شیراز را به مقصد قلات ترک کردند و پس از گذر از تاکستان های انگور ...

گزارش تمرین سنگ نوردی دره پارک سایه ( نماز) در تاریخ ۹۹/۵/۲۹ این کلاس تمرینی - آموزشی به سرپرستی آقای هاشم انتظاری راس ساعت ۱۳:۳۰ آغاز گردید و فعالیت های زیر ...

گزارش تمرینات فنی پارک سایه   تمرینات فنی پارک سایه با سرپرستی و مربی گری آقای هاشم انتظاری یکشنبه ها بعد از چند هفته تعطیلی به دلیل شیوع ویروس کرونا ...