تمرین هفتگی پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 7 آبان ماه 1403 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین سرعتی دراک در تاریخ 6 آبان ماه 1403 / سرپرست : صابر کشاورز
برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 5 آبان ماه 1403 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ تمرینات اینتروال در تاریخ 5 آبان ماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه صعود به دیواره کوهچنار مهارلو در تاریخ 4 آبان ماه 1403 / سرپرست : عبدالرسول عباسی
برنامه صعود به قله دراک در تاریخ 4 آبان ماه 1403 / سرپرست : فاطمه ابراهیمی
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 2 آبان ماه 1402 / سرپرست : بهروز پایداری
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 2 آبان ماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 1 آبان ماه 1403 / سرپرست : احمد راجع
برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 1 آبان ماه 1403 / سرپرست : مجتبی نصیری
- 1
- 2
- 3
- …
- 229
- برگهٔ بعد »
-
دوره کوهپیمایی آقایان در مهرماه 1403
۷۶۰,۰۰۰ تومان
-
دوره کوهپیمایی بانوان در شهریور ماه 1403
۶۶۰,۰۰۰ تومان
-
کارگاه آموزشی مبانی جستجو در کوهستان در مردادماه 1403
۴۵۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
