برنامه تمرین هفتگی دراک مسیر گرده دراک در تاریخ 1 مردادماه 1403 / سرپرست : علی غلامزاده
برنامه صعود به قله دراک در تاریخ 1 مردادماه 1403 / سرپرست : غلامرضا علیپور
برنامه تمرین هفتگی دراک مسیر دره علی عسکری تا غدیریه در تاریخ 1 مردادماه 1403 / سرپرست : زهره شریفی عراقی
برنامه تمرین هفتگی دراک مسیر خط الراس تا غدیریه در تاریخ 1 مردادماه 1403/ سرپرست : عبدالرسول عباسی
برنامه پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 1 مردادماه 1403 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 31 تیرماه 1403 / سرپرست : هاشم انتظاری
برنامه تمرین سرعتی دراک در تاریخ 31 تیرماه 1403 / سرپرست : عباس نوریان منش
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 31 تیرماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 30 تیرماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 30 تیرماه 1403/ سرپرست : سعید شکری
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 207
- برگهٔ بعد »
-
کارگاه دانش افزایی آسیب های شایع در کوهنوردی
۱۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره پیشرفته دره نوردی آقایان
۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره سنگ پیشرفته بانوان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
