برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 مهرماه 1403 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی ضلع جنوبی باغ جنت در تاریخ 25 مرداد ماه 1403 / سرپرست : مسیح الله باقری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 24 تیرماه 1403 / سرپرست : سعید شکری
دليلي كه كوهنوردان به كوهستان معتاد مي شوند: در زمان اجرای فعالیت های هوازی با شدت ۶۰تا ۷۰درصد vo2max نورپپتیدهایی از دستگاه سیستم عصبی مرکزی تولید و ترشح می ...