ورزش های هوازی
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 20 اردیبهشت ماه 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 6 اردیبهشت ماه 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 30 فروردین ماه 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پشت دروازه قرآن در تاریخ 9 فروردین ماه 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 18 اسفند ماه 1403 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی باغ جنت در تاریخ 24 آبان ماه 1403 / سرپرست : مسیح الله باقری
دليلي كه كوهنوردان به كوهستان معتاد مي شوند: در زمان اجرای فعالیت های هوازی با شدت ۶۰تا ۷۰درصد vo2max نورپپتیدهایی از دستگاه سیستم عصبی مرکزی تولید و ترشح می ...
