برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی باغ جنت در تاریخ 24 آبان ماه 1403 / سرپرست : مسیح الله باقری
دليلي كه كوهنوردان به كوهستان معتاد مي شوند: در زمان اجرای فعالیت های هوازی با شدت ۶۰تا ۷۰درصد vo2max نورپپتیدهایی از دستگاه سیستم عصبی مرکزی تولید و ترشح می ...