گزارش تمرین سنگ نوردی دره پارک سایه ( نماز) در تاریخ ۹۹/۵/۲۹ این کلاس تمرینی - آموزشی به سرپرستی آقای هاشم انتظاری راس ساعت ۱۳:۳۰ آغاز گردید و فعالیت های زیر ...
درحالیکه سیمون مورو و تامارا لانگر موفق شده بودند مسیر پرپیچ و خم کمپ اصلی تا کمپ ۱ گاشربرومها را به پایان رسانند و به قصد گشایش مسیر کمپ ۱ به ۲ راهی ارتفاع ...
مقدمه طنین آرام ضربان قلب آوای سلامتی است و در این میان می توان با ورزش شادابی و سلامت خود را حفظ کنیم. بدون شک کوهنوردی ورزشی مطرح و بسیار مفید طبیعی است که ...