گزارش برنامه تمريني سه شنبه پشت مله91/10/5

گزارش برنامه تمرینی سه شنبه پشت مله 91/10/5

افراد حاضر در برنامه :

خانم ها : مریم پیدایی ، بهاره رحمانی ،الهه ضیایی ، آرمیتا برزگر ، آزیتا بردبار ،یاسمین کاوسی ، منصوره درودی ،آناهید بخشی زاده

آقایان : شاهرخ ترزم پور ، هادی آسیابانی ، علی کاویانی ، حمید باقری ، حسن خلیلی ، احمد باقری ، شاهین درودی ،شاهین عباسی،مجتبی رستگارمسعود پور تیموری ،عبد الله آسیابانی ،مهرداد نبوی ، سروش فتحی ،مهران مهدوی ،حسین مومن

آغاز این برنامه درساعت 2 بعداز ظهر روز سه شنبه از اول نیایش بود که از این مکان اعضا با وسیله شخصی خود یا دیگر دوستان به سمت دره غولکی حرکت کردند .دراین برنامه تمرینی اعضای تازه واردی حضور داشتند که برای اولین بار سنگنوردی را  تجربه می نمودند لذا تیم دودسته شد،تیم اعضای تازه وارد با سرپرستی حمید باقری به کار کردن روی سنگ کوتاه و یادگیری اصول اولیه سنگ نوردی پرداختند .این تیم درابتدای ورودی دره در  سمت چپ مستقر شدند و تراورس (حرکت های عرضی) کوتاهی روی سنگ های آن قسمت داشتند.

گروه دوم در ابتدای دره سمت راست مستقر شدند و با سرپرستی هادی آسیابانی به یادگیری و تمرین نحوه زدن کارگاههای بالا کشی (زایلوره وفلاشینزوک ) پرداختند .موارد مصرف این کارگاهها برای حمل مصدوم و بار در برنامه های سنگ نوردی می باشد همچنین در برنامه های یخ و برف نیز کابرد داردبه این شکل که در ناحیه های یخ زده با شیب تند فرد توانمندتر با کرامپون وتبر یخ صعود کرده سپس با زدن این کارگاه بقییه افراد صعود مینمایند.

همچنین عده ای از آقایان صعود سر طناب روی اولین مسیر سمت راست دره  را انجام دادند.

گزارش از:ياسمين كاوسي

نظر دهید

پاسخ دهید

اشتراک گذاری...
 |   |   |   |   |   | 

Logo
ثبت حساب جدید
ثبت نام تنها برای اعضای باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست مجاز می باشد.
بازیابی رمز عبور