گزارش تمرين باباكوهي

 برنامه تمريني بابا كوهي كه هرهفته روزهاي چهارشنبه ساعت ٤:٣٠ به سرپرستي جناب اقاي بهروز پايداري از ميدان ابولكلام شروع ميشد،

عصر امروز بعد از ٤٨ هفته مستمر در سال ٩٧ به سلامتي و خوبي پايان يافت. طبق روال هر هفته دوستان همنورد اعم از اعضا قديمي و جديد باشگاه طبيعت دوست در پارك محله اي ابوالكلام گرد هم امديم و از انجا به اتفاق هم از مسير جنگلي پيمايش خود را اغاز كرديم. پس از  گرفتن عكس يادگاري، گروه به ٣ گروه تند رو (٥ نفر) ، اقايان و بانوان ( ٨ و ١٣ نفر) تقسيم شديم كه پس از اندكي پيمايش، گروه بانوان به دو گروه بر اساس توانايي همنوردان تقسيم شديم تا همه بتوانند تمريني مناسب داشته باشند. در ساعت ٥:٤٥ به انتن رسيديم و با انجام نرمش و گرم نگه داشتن بدن منتظر رسيدن گروه بعدي شديم. سپس همه باهم به سمت مقبره باباكوهي رفتيم ساعت ٦:٣٠ به انجا رسيديم و در كنار هم تنقلات خورديم. سپس به صورت گروه هاي چندنفره به پايين  از سمت اسفالت يا جنگل حركت كرديم و ساعت ٧:٠٠ شب به پاي ماشين هامون رسيديم و سلامت و پرانرژي به خانه هامان برگشتيم . با سپاس و قدرداني از سرپرست محترم اين برنامه جناب پايداري و سرپرستان باشگاه طبيعت دوست كه با برپايي چنين تمرين هايي توان قدرتي و هوازي همنوردان را افزايش ميدهند تا بتوانند امادگي لازم را براي صعود به قلل مرتفع داشته باشند.
گزارشگر: نازي يگانه جو


نظر دهید

پاسخ دهید

اشتراک گذاری...
 |   |   |   |   |   | 

Logo
ثبت حساب جدید
ثبت نام تنها برای اعضای باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست مجاز می باشد.
بازیابی رمز عبور