🔻کفش مناسب بپوشید❓ 🔻کفشی که می‌پوشید اهمیت دارد. حتما کفشی را بپوشید که مخصوص کوهنوردی باشد. اگر کفش شما پای شما را بزند، بر گام برداشتن شما تاثیر می‌گذارد و ...

به نام آفریدگار دنا رشته کوه دنا، رشته ای فرعی از رشته کوه زاگرس است. با همان صلابت و با همان مسیر های دشوار و خشن. دنا متراکم ترین و مرتفع ترین بخش از زاگرس ...

متن خبر : از عصر امروز جمعه ۱۷ تیرماه، مرحله پنجم از جام‌های جهانی سنگنوردی در ماده «سرعت» و‌ مرحله دوم در ماده «لید» آغاز خواهد شد. در این رقابت‌ها که در ...

متن خبر : دو دوره بازآموزی مربیان درجه سه کوهپیمایی در روزهای دوشنبه و سه شنبه مورخ ۱۳ الی ۱۴ تیر ۱۴۰۱ و همچنین روزهای چهارشنبه و پنج شنبه مورخ ۱۵ الی ...

متن خبر : جام جهانی سنگنوردی معلولین در «ویلارس» سوئیس جریان دارد و «دانیال امیری» از کشورمان با ورزشکاران شش کشور جهان در کلاس‌بندی RP3 رقابت خواهد کرد. ...

متن خبر : جلسه مشترک کمیته‌های پناهگاه‌ها و بخش جستجو و نجات جهت برنامه ریزی ستاد پیشگیری از حوادث کوه دماوند و قدردانی از عوامل ستاد، برگزار شد. عکس ها را ...

متن خبر : اردوی انتخابی و صعود به قله خلنو با حضور ۲۳۰ نفرازکوهنوردان منتخب سپاه ازتاریخ ۱۳ تا ۱۵ تیرماه به میزبانی مرکز ورزش و آمادگی جسمانی سپاه سیدالشهداء ...

متن خبر :  در جریان پنجمین مرحله از رقابت‌های جام‌جهانی سنگنوردی که در شهر «شامونی» فرانسه جریان دارد؛ «رضا علیپور» با شکستن مجدد رکورد ایران و ارتقاء آن به ...

متن خبر : در جریان برگزاری جام‌جهانی سنگنوردی معلولین که در «بریانسن» سوئیس» جریان دارد، «دانیال امیری»، سنگنورد خوب کشورمان، به مرحله‌ی نهایی این رقابت‌ها ...

متن خبر : مصادف با روز ملی دماوند، جلسه مشترکی با «حسین امانی» رئیس کمیته پناهگاهها، «ابوالفضل زمانی» رئیس کمیته حفظ محیط کوهستان و دکتر «صادق محمدی» متخصص و ...