نویسنده پست : فرناز عابدی
برنامه تمرین پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 4 تیرماه 1403 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین سرعتی دراک در تاریخ 3 تیرماه 1403 / سرپرست : صابر کشاورز
برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 3 تیرماه 1403 / سرپرست : هاشم انتظاری
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 2 تیرماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 2 تیرماه 1403/ سرپرست : سعید شکری
برنامه پیمایش نیمروزه پس کوهک در تاریخ 1 تیرماه 1403 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه صعود به قله قاش سرخ در تاریخ 1 تیرماه 1403 / سرپرست : عبدالرسول عباسی
برنامه صعود به قله نول جنوبی در تاریخ 1 تیرماه 1403 / سرپرست : عبدالرسول عباسی
برنامه صعود به قلل نول شمالی و نول جنوبی در تاریخ 1 تیرماه 1403 / سرپرست : غلامرضا علیپور
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 30 خردادماه 1403 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- …
- 135
- برگهٔ بعد »