⛰زاگرُس رشته‌کوهی است که از غرب تا جنوب غربی ایران کشیده شده است. این رشته‌کوه از کرانه‌های دریاچه وان در جنوب شرقی ترکیه آغاز شده و پس از گذشتن از استان‌های ...

۱. در هوای خیلی سرد ابتدا پا را در کوله و سپس کوله را در کیسه خواب قرار دهید. تکنیک کوله در هنگام‌ بیواک بسیار موثر است. ۲. خانم ها و افراد قد کوتاه، ابتدا ...

در این نشست که با حضور نمایندگان باشگاه ها و نماینده بانوان و نماینده جامعه سنگنوردی انجام شد موارد زیر بررسی و در دستور کار قرار گرفت. 1- بررسی مشکلات مربیان ...

به منطقه ای روی زمین که ارتفاع آن از سطح آبهای آزاد بالاتر از 3700 متر باشد ارتفاع بلند گفته میشود متوسط ارتفاع شهرهایی که روی فلات ایران قرار گرفته اند حدود ...

متن خبر ٨ ورزشکار ، از ١٥ ورزشکار کشورمان توافق نامه بورسیه خود برای بازیهای المپیک ٢٠٢٤ پاریس را امضاء کردند. به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک؛ در ...

💢نقش 💊ویتامین E در ورزش ورزش های استقامتی ۱۰ تا ۲۰ برابر حالت عادی، مصرف اکسیژن را افزایش می دهند که این مسئله تولید رادیکال های آزاد و در نتیجه تخریب عضلات و ...

متن خبر : اطلاعات بیشتر را لطفا در پوستر ملاحظه نمایید. ( https://www.msfi.ir/ArticleView/Index/22847 )  

متن خبر : نظر به اعلام فدراسیون کوهنوردی کره جنوبی، مسابقه دوی اولترا تریل رانینگ این کشور با عنوان SEOUL 100K در ماه اکتبر و در شهر سئول برگزار خواهد شد. ...

متن خبر :  به اطلاع عموم کوهنوردان و علاقمندان به اجرای پروژه "طرح سیمرغ" می‌رساند؛ با توجه به مشکلات پیش آمده در منطقه تخت سلیمان تکاب (اهالی محترم روستای ...

متن خبر : به آگاهی تمامی برگزارکنندگان دوره‌های آموزشی می‌رساند؛ نظر به اعلام کمیته آموزش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به دلیل گرم شدن هوا و نبود ایمنی ...

متن خبر : مسابقه قهرمانی سنگنوردی نونهالان و نوجوانان استان اصفهان روز جمعه بیستم خرداد سال ۱۴۰۱ ، به میزبانی شهرستان کاشان برگزار شد . به گزارش روابط ...

متن خبر : به آگاهی می‌رساند؛ کمیته آموزش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال ۱۴۰۱ و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقاء آموزش ...