گزارش صعود به قلل کل خرمن،برف کرمو و نمک از قلل خط الراس شرقی دنا تاریخ اجرای برنامه:۲۱_۲۲ شهریور ۹۹ اعضای باشگاه طبیعت دوست در سه تیم مختلف صعود خود ...

ویروس کرونا کماکان شهرهای کشور را در حالت نیمه فعال قرار داده است و تمرینات کوهنوردی از این قائده مستثنی نبوده است.۴۰۰ طی این دو ماه تمرینات هفتگی باباکوهی ...

تمرین دراک این هفته راس ساعت ۱۷ از میدان احسان به همراه تعدادی از همنوردان آغاز شد زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم . یک تیم به سرپرستی آقای کمالی نیا از ...

چندی پیش باشگاه کوهنوردی ذوب آهن اصفهان با اینجانب ( آقای علی محمد کاوه ) تماس گرفتند وعلاقمند بودند که صعود مشترکی با باشگاه طبیعت دوست شیراز داشته باشند که ...

نفرات حاضر با نرمش و حرکات کششی بدن خود را جهت انجام تمرین گرم کردند و با تراورس در مسیر سنگ کوتاه تمرین را شروع کردند ،   سپس در دو مسیر صعود( این ...

گزارش تمرین دراک ۱۳۹۹/۶/۱۶ تمرین دراک این هفته؛ راس ساعت ۱۸ از میدان احسان به همراه ۴۰ نفر از همنوردان آغاز شد. زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم. یک‌تیم ...

روز جمعه 14 شهریور ماه در ساعت ۶ صبح از فلکه قصرالدشت تعداد ۱۱ نفر با چهار دستگاه خودرو شخصی شیراز را به مقصد قلات ترک کردند و پس از گذر از تاکستان های انگور ...

تمرین فنی و سنگنوردی پشت مله یکشنبه ۱۱ شهریور مطابق هر هفته انجام شد . این برنامه با حضور اقای هادی اسیابانی که سالهاست این تمرینات را با مسولیت پذیری سرپرستی ...

 صعود قله قلات بزی 30 و 31 مرداد ماه 1399   قله قلات بزی با ارتفاع 4150 متر از سری قله های خط الراس غربی دنا در مجاورت با روستایی به نام ماندگان ...

تمرین فنی در منطقه پشت مله سه شنبه ۴ شهریور در قالب دو تیم و با حضور اعضا علاقمند انجام شد . تمرینات کششی ، اموزش و تمرین گره های مختلف سنگنوردی و اموزش ...

گزارش تمرین سنگ نوردی دره پارک سایه ( نماز) در تاریخ ۹۹/۵/۲۹ این کلاس تمرینی - آموزشی به سرپرستی آقای هاشم انتظاری راس ساعت ۱۳:۳۰ آغاز گردید و فعالیت های زیر ...

تمرین هفتگی دراک راس ساعت ۱۸ از میدان احسان آغاز شد. پس از اندکی پیمایش، زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم. یک تیم به سرپرستی جناب آقای شکرو از مسیر اصلی ...