برنامه فنی دره نوردی دره ی درزو در تاریخ 18 اسفندماه 1402 / سرپرست : بهناز میرهادی / مربی : ابوذر آسیابانی DCIM100GOPROGOPR1027.JPG
برنامه پیمایش نیمروزه پارک نور به پارک سایه در تاریخ 18 اسفندماه 1402 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 16 اسفند ماه 1402 / سرپرست : بهروز پایداری
برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 15 اسفند 1402 / سرپرست : هاشم انتظاری
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 15 اسفند 1402 / سرپرست : احمد راجع
برنامه تمرین هفتگی دراک در قالب دو تیم در تاریخ 14 اسفندماه 1402 / سرپرستان : رسول علمدار و ابوذر آسیابانی
برنامه تمرین دره نوردی پارک سایه در تاریخ 13 اسفندماه 1402 / سرپرست : بهناز میرهادی نژاد
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 12 اسفندماه 1402 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 8 اسفندماه 1402 / سرپرست : هاشم انتظاری
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 8 اسفندماه 1402 / سرپرست : احمد راجع
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- …
- 313
- برگهٔ بعد »
-
دوره مبانی نجات فنی آقایان در شهریور ماه 1404
۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره کارگاه آشنایی با مبانی طراحی صعودهای ورزشی در مردادماه 1404
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
-
دوره سنگ پیشرفته بانوان در شهریور ماه 1404
۵,۷۰۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
