برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی در تاریخ 14 مرداد 1402 / سرپرست : سعید شکری
برنامه پیمایش نیم روزه قلات در تاریخ 13 مرداد 1402 / سرپرست : جواد گیلر
تمرین رکاب زنی کوچه باغهای قصرالدشت در تاریخ 13 مرداد 1402 / سرپرست : محسن کشفی حقیقی
صعود به قله دماوند مسیر شمال غربی در تاریخ 9 الی 13 مرداد 1402 / سرپرست : دکتر عباس نوریان منش
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 11 مرداد 1402 / سرپرست : بهروز پایداری
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 10 مرداد 1402 / سرپرست : احمد راجع
برنامه تمرین دراک در تاریخ 8 مرداد 1402 / سرپرست : مسیح الله باقری
برنامه تمرین پارک سایه در تاریخ 8 مرداد 1402 / سرپرست : هاشم انتظاری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 7 مرداد 1402 / سرپرست : سعید شکری
مجموعه تمرینات سنگنوردی پارک سایه در تیرماه 1402 / سرپرست : هاشم انتظاری
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- …
- 330
- برگهٔ بعد »
-
دوره پزشکی کوهستان در مهرماه 1405
۱,۰۵۰,۰۰۰ تومان
-
دوره دیواره نوردی آقایان در مهرماه 1405
۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره سنگ پیشرفته آقایان در مهرماه 1405
۶,۹۱۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
