برنامه تمرین پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 27 مهر 1404 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 27 مهر 1404 / سرپرست : عباس نوریان منش
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 26 مهر 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه صعود به قلل کول جنو و قبله در تاریخ 24 و 25 مهر 1404 / سرپرست : قاسم طالبی گنجه ای
برنامه صعود به قله قلات در تاریخ 25 مهر 1404 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه صعود به قلل کرسمی غربی ، کرسمی شرقی ، کپیری در تاریخ 24 و 25 مهر 1404/ سرپرست : علی غلامزاده
برنامه صعود به قلل حوض دال ، ماش ، تنگ حرا در تاریخ 24 و 25 مهر 1404 / سرپرست : علی غلامزاده
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین فنی پشت مله در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : علی غلامزاده
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : بهروز پایداری
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 313
- برگهٔ بعد »
-
دوره مبانی نجات فنی آقایان در شهریور ماه 1404
۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره کارگاه آشنایی با مبانی طراحی صعودهای ورزشی در مردادماه 1404
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
-
دوره سنگ پیشرفته بانوان در شهریور ماه 1404
۵,۷۰۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
