نفرات حاضر با نرمش و حرکات کششی بدن خود را جهت انجام تمرین گرم کردند و با تراورس در مسیر سنگ کوتاه تمرین را شروع کردند ،   سپس در دو مسیر صعود( این ...

گزارش تمرین دراک ۱۳۹۹/۶/۱۶ تمرین دراک این هفته؛ راس ساعت ۱۸ از میدان احسان به همراه ۴۰ نفر از همنوردان آغاز شد. زیر درخت بلوط به سه تیم تقسیم شدیم. یک‌تیم ...

روز جمعه 14 شهریور ماه در ساعت ۶ صبح از فلکه قصرالدشت تعداد ۱۱ نفر با چهار دستگاه خودرو شخصی شیراز را به مقصد قلات ترک کردند و پس از گذر از تاکستان های انگور ...

تمرین فنی و سنگنوردی پشت مله یکشنبه ۱۱ شهریور مطابق هر هفته انجام شد . این برنامه با حضور اقای هادی اسیابانی که سالهاست این تمرینات را با مسولیت پذیری سرپرستی ...

 صعود قله قلات بزی 30 و 31 مرداد ماه 1399   قله قلات بزی با ارتفاع 4150 متر از سری قله های خط الراس غربی دنا در مجاورت با روستایی به نام ماندگان ...

قرار هر ساله ما بود اول محرم، فراز قله دماوند و‌افراشتن پرچم مولای مان حضرت ابا عبدالله حسین(ع) ؛ قراری که ما به عنوان نماینده جامعه کوهنوردی هر سال با عشق و ...

آمارهایی از هفته اول و‌د‌وم مرحله مقدماتی هفتمین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور غیر مترکز یادواره مدافعان سلامت وشهدای خدمت- تهران ...

در مطالعه جدیدی که در Medrxiv قرار گرفته و هنوز مرور همتا در مورد آن صورت نگرفته است، مشخص شد که ویروس به‌دست آمده از آئروسل‌های جمع‌آوری شده از بیماران بستری ...

اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیلات پیش‌رو   فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با ...

انعقاد تفاهم نامه همکاری فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با سازمان ورزش شهرداری تهران: تفاهم نامه فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و سازمان ورزش شهرداری ...