برنامه تمرین سنگ نوردی در تاریخ 4 دی 1404 / سرپرست : راضیه بخشی
برنامه صعود به قله دراک در تاریخ 4 دی 1404 / سرپرست : غلامرضا علیپور
برنامه تمرین دو استقامت در تاریخ 4 دی 1404 / سرپرست : رضا روزی طلب
برنامه تمرینات سنگ نوردی و تکنیکهای دیواره نوردی در تاریخ 3 دی 1404 / سرپرست : راضیه بخشی
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 3 دی 1404 / سرپرست : بهروز پایداری
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 2 دی 1404 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 2 دی 1404 / سرپرست : احمد راجع
برنامه تمرین پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 2 دی 1404 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین دو استقامت در تاریخ 2 دی 1404 / سرپرست : رضا روزی طلب
برنامه تمرین هفتگی دراک در تاریخ 1 دی 1404 / سرپرست : ابوذر آسیابانی
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 313
- برگهٔ بعد »
-
دوره مبانی نجات فنی آقایان در شهریور ماه 1404
۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان
-
دوره کارگاه آشنایی با مبانی طراحی صعودهای ورزشی در مردادماه 1404
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
-
دوره سنگ پیشرفته بانوان در شهریور ماه 1404
۵,۷۰۰,۰۰۰ تومان
توصیه های مسئئئولین باشگاه طبیعت دوست
ضمن عرض سلام و با آرزوی موفقیت و تندرستی شما همنوردان ، خواهشمند است نسبت به رعایت اصول ایمنی ورزشی و قوانین باشگاه کوهنوردی و صعود های ورزشی طبیعت دوست اقدام و همکاری فرمایید.
رعایت اصول فنی و بهره مندی از آموزش های روز ضامن سلامتی و پیشرفت شما همراهان است. خواهشمندیم با حضور در برنامه های فنی و تمرینی نسبت به ارتقای قوای جسمی و دانش ورزشی اقدام نمایید.
به پاس همراهی و در راستای رفاه شما یاران طبیعت دوست اقدام به ایجاد سایت بروز نمودیم. لطفا جهت تسهیل در امور مالی باشگاه ، انجام امور مالی و پرداخت شهریه حدالمقدور از طریق سایت انجام گردد.
