آمادگي جسماني - باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست شیراز

آمادگي جسماني

برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی باغ جنت در تاریخ 18 مردادماه 1403

برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی باغ جنت در تاریخ 18 مردادماه 1403 / سرپرست : مسیح الله باقری

20 مرداد 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 13 مردادماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 13 مردادماه 1403 / سرپرست : سعید شکری

14 مرداد 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی ضلع جنوبی باغ جنت در تاریخ 2 مردادماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی ضلع جنوبی باغ جنت در تاریخ 2 مردادماه 1403/ سرپرست : مسیح الله باقری

3 مرداد 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 30 تیرماه 1403

برنامه تمرین هفتگی هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 30 تیرماه 1403/ سرپرست : سعید شکری

1 مرداد 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 24 تیرماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 24 تیرماه 1403 / سرپرست : سعید شکری

27 تیر 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 16 تیرماه 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 16 تیرماه 1403 / سرپرست : سعید شکری

18 تیر 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 5 خرداد 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 5 خرداد 1403 / سرپرست : سعید شکری

9 خرداد 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 29 اردیبهشت 1403

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 29 اردیبهشت 1403 / سرپرست : علی ادیب

31 اردیبهشت 1403

بیشتر بخوانید +

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی در تاریخ 23 اردیبهشت 1402

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 23 اردیبهشت 1402 / سرپرست : سعید شکری

27 اردیبهشت 1402

بیشتر بخوانید +

چهار قانون اصلی که کوهنوردان باید برای سلامتی خود رعایت کنند:

از مقالات رسمی کمیسیون پزشکی اتحاديه جهاني کوهنوردی این توصیه های عمومی جهت راهنمایی افراد كم تجربه یا نا آشنا با مناطق کوهستانی و کسانیکه تمایل به کوهپیمایی ...

14 اسفند 1398

بیشتر بخوانید +

باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی طبیعت دوست

در ابتدای دهه ۶۰ تعدادی از علاقمندان و دوستداران طبیعت ، گرد هم جمع آمدند و به سرپرستی آقای هدایت الله مهدی زاده گروه کوهنوردی طبیعت دوست را بنیان نهادند، از آن زمان تاکنون حدود ۴۰۰ نفر به عضویت این مجموعه درآمدند. همچنین بانوان نیز از سال ۱۳۸۲ با حضور مستمر خود و به ثبت رساندن گروه بانوان طبیعت دوست همواره در همه زمینه ها مشارکت داشته اند . با اجرای قانون فدراسیون و تبدیل گروهها به باشگاه ، گروه طبیعت دوست در سال ۱۳۹۵ باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست را تاسیس نمود و همیشه اخلاق ، آموزش و تلاش را سرلوحه ورزش کوهنوردی خود قرار داده است.

لیست ثبت نام