متن خبر : به آگاهی می‌رساند؛ کمیته مسابقات و لیگ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم ورزشی سال جاری و جهت رشد و گسترش پایدار رشته سنگنوردی ...

متن خبر : پیرو برنامه‌های آموزشی سال 1400 و برنامه‌ریزی های صورت گرفته توسط کمیته هیمالیانوردی فدراسیون، بدینوسیله به اطلاع کلیه قبول‌شدگان اردوی دماوند ...

متن خبر : پيرو بخشنامه برگزاری مسابقه انتخابی استان‌ها جهت شركت در نهمین دوره  مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور، بنا بر درخواست تعدادي از استان‌ها جهت تمدید ...

متن خبر : کمیته پناهگاه‌های فدراسیون ضمن قدردانی از همکاری همنوردان گرامی؛ از یکایک عزیزان تقاضا دارد در صورت تمایل به استفاده از قرارگاه‌ها و مجتمع‌های ...

متن خبر : پیرو برگزاری دوره طراحی و داوری درجه 3 دوی کوهستان (اسکای رانینگ) که در تاریخ‌های 16 و 17 خرداد 1401 در منطقه پلور و 21 و 22 خرداد 1401 در منطقه ...

متن خبر : 🔴پيش بيني جوي روزهاي پنجشنبه و جمعه ( ٢٦ و ٢٧ خرداد)  ☑️جوي غالبا پايدار در اكثر مناطق كشور(آسماني آفتابي طي روز و افزايش اشعه فرابنفش براي ساعات ...

۱. در هوای خیلی سرد ابتدا پا را در کوله و سپس کوله را در کیسه خواب قرار دهید. تکنیک کوله در هنگام‌ بیواک بسیار موثر است. ۲. خانم ها و افراد قد کوتاه، ابتدا ...

به منطقه ای روی زمین که ارتفاع آن از سطح آبهای آزاد بالاتر از 3700 متر باشد ارتفاع بلند گفته میشود متوسط ارتفاع شهرهایی که روی فلات ایران قرار گرفته اند حدود ...

متن خبر ٨ ورزشکار ، از ١٥ ورزشکار کشورمان توافق نامه بورسیه خود برای بازیهای المپیک ٢٠٢٤ پاریس را امضاء کردند. به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک؛ در ...

💢نقش 💊ویتامین E در ورزش ورزش های استقامتی ۱۰ تا ۲۰ برابر حالت عادی، مصرف اکسیژن را افزایش می دهند که این مسئله تولید رادیکال های آزاد و در نتیجه تخریب عضلات و ...