تمرینات هوازی
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 4 شهریور 1402 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 28 مرداد 1402 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 21 مرداد 1402 / سرپرست : سعید شکری
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 16 اردیبهشت 1402/ سرپرست : سعید شکری
به اطلاع کلیه‌ی اعضای محترم باشگاه می‌رسانیم: از این هفته هر سه‌شنبه صبح رأس ساعت ۶:۳۰ برنامه تمرین هوازی در باغ جنت اعم از دو، والیبال، بدمینتون و دوچرخه ...
دوستان عزیزی که قصد شرکت در تمرین هوازی و آمادگی جسمانی روزهای شنبه و سه شنبه را دارند حتما فردا زیرانداز و دمبل با خود به همراه داشته باشند. سپاس
