نویسنده پست : فرناز عابدی
برنامه تمرین پیاده روی صبحگاهی پیاده رو سلامت در تاریخ 27 مهر 1404 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 27 مهر 1404 / سرپرست : عباس نوریان منش
برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 26 مهر 1404 / سرپرست : سعید شکری
برنامه صعود به قلل کول جنو و قبله در تاریخ 24 و 25 مهر 1404 / سرپرست : قاسم طالبی گنجه ای
برنامه صعود به قله قلات در تاریخ 25 مهر 1404 / سرپرست : جواد گیلر
برنامه صعود به قلل کرسمی غربی ، کرسمی شرقی ، کپیری در تاریخ 24 و 25 مهر 1404/ سرپرست : علی غلامزاده
برنامه صعود به قلل حوض دال ، ماش ، تنگ حرا در تاریخ 24 و 25 مهر 1404 / سرپرست : علی غلامزاده
برنامه تمرین هفتگی اسکای رانینگ در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : محمد هادی اژدهاکش
برنامه تمرین فنی پشت مله در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : علی غلامزاده
برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 23 مهر 1404 / سرپرست : بهروز پایداری
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 207
- برگهٔ بعد »
