برنامه صعود به قله دماوند مسیر جبهه شمالی در تاریخ 22 بهمن ماه 1402 / سرپرست : عباس نوریان منش

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 21 بهمن ماه 1402 / سرپرست : سعید شکری

برنامه پیمایش نیمروزه غدیریه از مسیر بید قنبری در تاریخ 20 بهمن ماه 1402 / سرپرست : علی محمد کاوه

برنامه تمرین سنگنوردی اکبرآباد در تاریخ 19 بهمن ماه 1402 / سرپرست : هاشم انتظاری

برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 18 بهمن ماه 1402 / سرپرست : بهروز پایداری

برنامه تمرین هفتگی باباکوهی در تاریخ 17 بهمن ماه 1402 / سرپرست : احمد راجع

برنامه تمرین هفتگی دراک در تاریخ 16 بهمن 1402 / سرپرست : مسیح الله باقری

برنامه تمرین سنگنوردی پارک سایه در تاریخ 15 بهمن ماه 1402/ سرپرست : هاشم انتظاری

برنامه تمرین هوازی و آمادگی جسمانی پارک نور در تاریخ 15 بهمن ماه 1402 / سرپرست : سعید شکری

در هنگام کوهنوردی یکی از مهمترین عامل برای اجرای یک برنامه خوب داشتن یک سرپرست توانا و مدیر و مدبر است که بتواند در لحظات صعود و فرود با اتخاذ تدابیر لازم و به ...